Loš ten smo najčešće pripisivali hormonima ili prehrani. Ali dermatolozi danas otkrivaju kako su problemi s kožom u velikoj mjeri vezani uz količinu stresa kojemu smo svakodnevno izloženi.
Danas, u 21. stoljeću, ljudi žive „brzim“ životom. Stres, tjeskoba, depresija i druge bolesti utječu, ne samo na naše unutarnje i psihičko stanje, nego i na naše zdravlje, ali i izgled.
Istraživanja su dokazala veliku povezanost između lošeg tena, pojave bubuljica i akni te količine stresa kojemu smo izloženi.
Stres negativno utječe na ekstremno dehidriranu kožu, zbog čega nastaju hiperpigmentacija, upale i akne. Kada je osoba pod stresom, sloj mrtvih stanica, koje su na površini kože, postaju tanke, zbog čega nastaju mikroskopske rupe, te se sprečava maksimalna zaštita od ultraljubičastih zraka, koje uzrokuju starenje.
Nije izostavno da i neke namirnice oštećuju ten. Sol, mlijeko, rafinirani ugljikohidrati, špinat, ali i šećer veoma lahko odvode od savrenog tena. Hrana koja sadržava previše soli izaziva zadržavanje vode u tijelu što dovodi do oteklina.S druge strane je šećer čije prekomjerno konzumiranje, osim što nas čini gojaznima, dovodi i do gubitka elasticiteta u koži nakon čega se bojavljuju bore.
Stoga ne odugovlačite, organizujte svoje vrijeme, uložite trud u kvalitet odnosa, opustite se fizički i duhovno i birajte opuštenije društvo.