Visok nivo triglicerida u krvi može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, a ovo su prirodni načini popravljanja krvne slike.
Optimalan nivo triglicireda je neophodan za normalno funkcionisanje organizma, a ukoliko je nivo povišen, veći je rizik od mnogih zdravstvenih problema, kao što su kardiovaskularna oboljenja ili moždani udar.
- Bijeli luk
Ovo je jedan od najefikasnijih lijekova za smanjenje nivoa triglicerida. Najbolje je da ga jedete u svježem stanju, 2-3 čena na prazan stomak.
- Jabukovo sirće
Za regulisanje nivoa triglicerida i holesterola također je efikasno i jabukovo sirće. Preporučuje se da dva puta na dan uzimate čašu vode u kojoj je razmućena kašičica jabukovog sirćeta, a po želji možete dodati i malo meda.
- Sjeme korijandera
Ovo je jedan od tradicionalnih lijekova protiv povišenih triglicerida. U šolju vode stavite 1-2 kašičice korijandera, prokuhajte, procijedite i ostavite da se ohladi. Pijte ovaj napitak jednom ili dva puta na dan.
- Kajenski biber
Pored toga što jelima daje pikantnu notu, kajenski biber je prirodni lijek za snižavanje triglicerida i holesterola. Dodajte 1/2 do jedne kašičice bibera šolji vruće vode i pijte dva puta dnevno.
- Cimet
Ovaj popularan začin je prava riznica ljekovitih sastojaka. Zato obogatite svoje obroke cimetom i iskoristite njegovu moć u regulisanju nivoa triglicerida.
Prije primjene prirodnih lijekova obavezno konsultujte svog ljekara.