Ukoliko ste se nekada izvagali ujutru odmah nakon ustajanja i navečer pred spavanje, sigurno ste primijetili razliku u brojevima.
Naša težina tokom jednog dana može varirati i do 2,5 kilograma.
Za ove varijacije najzaslužnije su tjelesne funkcije kao što su unošenje hrane i tečnosti, znojenje te odlasci u toalet.
Tjelesna težina žena sastoji se od 52 do 55 posto vode, a kod muškaraca taj procenat iznosi 60 posto.
Upravo zbog ovoga bi žene trebale dnevno unositi devet čaša vode, a muškarci 13, budući da se mora održavati balans kada je riječ o onome od čega se naš organizam najviše sastoji.
Svakodnevne varijacije u težini su normalna pojava, budući da tokom dana u organizam unosimo hranu i tekućinu, ali ih isto tako i izbacujemo.