Studija koju je proveo Univerztet Portsmouth pokazuje da gledanje starih fotografija pruža osjećaj smirenosti i potiče pozitivne osjećaje. Pa zašto onda ne staviti neku sentimentalnu fotografiju na noćni stolić ili učiniti da vaš dom izgleda kao galerija pozitivnih sjećanja ?
Možda niste ljubitelj žute i zelene boje, ali naučnici ih s razlogom zovu boje mira i odmaranja. Prema posljednjim istraživanjima, od svih duginih boja ove dvije boje izazivaju najljepše emocije. Ukoliko vam se ne sviđa opcije bojenja zidova u žutu ili zelenu, onda bar nabavite nekoliko zeleno-žutih detalja.
Još jedna sitnica koja vam može podići raspoloženje i osjećaj sreće i opuštenosti je miris vanilije. Naučnici preporučuju da svijeće s mirisom koristite kao noćno svjetlo.
Namješten krevet je nešto što će vam sigurno pomoći da dan započnete dobro. Istraživanja pokazuju da 71 posto ljudi koji namještaju krevet ujutro smatraju sebe sretnim. Možda su to dodatne dvije minute, ali se definitivno isplate.