Pravo je vrijeme da počnete voditi računa o svojoj ishrani, ali to ne mora da znači da se ne možete počastiti…
To još manje znači da ne postoje zdrave poslastice.
Fitness Junkies objavili su recept za zdrave proteinske palačinke koji izgledaju preukusno, a vjerujemo da su ukusne.
Potrebni sastojci:
– 50 gr zobenog brašna
– 1/2 praška za pecivo
– 1 mjerica whey proteina od čokolade
– malo soli
– 1 cijelo jaje
– 2 bjelanca
– ekstrakt vanilije
– malo vode
– kakao
– voće po izboru
– kokosovo brašno
– kokosovo ulje