Kontinuirano praćenje Facebooka tokom božićnih praznika kada svi dijele praznične fotografije “savršenih” porodica, bogate trpeze i ugodnih druženja, učinit će da se osjećate jadno, pokazalo je istraživanje Univerziteta u Kopenhagenu.
Studija upozorava da pretjerana upotreba društvenih mreža može izazvati ovisnost i sugerira uzimanje pauze.
U studiji je učestvovalo više od 1.000 osoba, većinom žena, a rezultati su pokazali da redovna upotreba društvenih mreža kao što je Facebook može negativno utjecati na emocionalno zdravlje korisnika i njegovo zadovljstvo životom.
Osim na ovisnost, istraživači upozoravaju na pogoršanje raspoloženja usljed “nerealnih socijalnih usporedbi”.
S druge strane, aktivno učestvovanje u razgovoru i povezivanje s ljudima na društvenim mrežama djeluju pozitivno, pokazala je studija.
Istraživači savjetuju da za vlastitu dobrobit uzmete sedmodnevnu pauzu od društvenih mreža.
Visoko.co.ba/Klix.ba