Oznaka: jogurt

Sastojci: 150 g grčki jogurt 1 kom jaje na vrh noža Cimeta u prahu na vrh noža đumbir u prahu 1 žlica Meda od bagrema 1 žličica Vanilin šećer 2 kom svježa zrela smokva Za preljev: 2 žlice Meda od bagrema Priprema: Odvojimo žumanjak od bjelanjka. Žumanjak, grčki jogurt, med i začine pomješamo metlicom za …

Historija proizvoda s mliječnim kulturama je jako duga, čak se proteže na više od 4500 godina. Prvi jogurti nastali su najvjerojatnije pukom slučajnošću. Pretpostavlja se da je bakterija koja je uzrokovala nastanak jogurta živjela na torbama od kozje kože koje su nosili Huni, nomadski narod koji je migrirao na područje današnje Bugarske (zanimljivo je napomenuti …

Nekoliko dosad provedenih zdravstvenih studija pokazalo je blagotvoran utjecaj jogurta na zdravlje i održavanje tjelesne težine, a jedna nedavna analiza je dokazala kako ljudi koji jedu više jogurta imaju manji indeks tjelesne mase, manje masnoća u tijelu, te uži struk. Istraživači su analizirali 22 studije, a čak 13 od njih su potvrdile kako su osobe …

Osim što pomaže pri sagorjevanju masti na stomaku, neka ranija istraživanja otkrila su kako je jogurt najbolja namirnica za izbegavanje debljanja u zrelim godinama, ali i da pospješuje plodnost. Zbog ovoga će vam jogurt postati omiljeni napitak. Do ravnog stomaka uz pomoć jogurta  Ako pijete pola litra jogurta dnevno, mogli biste smršati za čak jedan …

Od ranije je poznato da jogurt odlično utječe na probavni sistem te da snižava visoku temperaturu. Da da li ste znali da konzumiranje jogurta umanjuje depresiju? Jogurt veoma povoljno utječe na nervni sistem tako što umanjuje određene aktivnosti u mozgu povezane sa osjećajem tjeskobe i emocionalne patnje, tvrde naučnici. Uporedo sa tim, jogurt nam veoma …