Nedostatak vitamina D u organizmu može znatno povećati rizik od nastanka hronične bolesti bubrega, posebno kod djece. Nedostatak vitamina D je nešto zajedničko što je otkriveno kod djece s hroničnom bolesti bubrega, dugotrajne bolesti koja dovodi do zatajenja bubrega. Naučnici su identifikovali određene promjenjive i nepromjenjive faktore povezane s nedostatkom vitamina D kod djece koja …
Oznaka: Vitamini
Trikovi za čišćenje kože i kose
Očisti kožu i kosu od nakupljenih štetnih tvari super maskama. Vrijeme ne možemo zaustaviti, ali pravilnom njegom možemo uticati na procese starenja u svakoj životnoj dobi. Zdravim načinom života i povremenim detoksikacijama moguće je potaći procese obnove stanica, poboljšati njihove odbrambene sposobnosti i time usporiti starenje. Donosimo vam najbolje detoks tretmane za blistavu kožu i …
Bomba za imunitet: Vitaminska salata sa cveklom i karijem
Novi začin čini poznati ukus cvekle totalno drugačijim. Sastojci: 5 cvekli srednje veličine 1 mala glavica mladog kupusa 1 kašika meda so kari sirće Priprema: Očistiti cveklu i prokuhati je pet minuta u slanoj kipućoj vodi. Dodati kašiku sirćeta i ostaviti da u toj tečnosti odstoji pola dana. Cveklu isjeckati na sitne kockice. Mladi kupus …
U tradicionalnoj medicini kokos se hiljadama godina koristi za liječenje raznih oboljenja
Kokosova palma je drvenasta biljka iz porodice palmi koja je rasprostranjena u tropskim krajevima, pogotovu na obalama i otocima Tihog i Indijskog oceana. Njeno ime potječe od grčke riječi сосо (zrno, plod). Pod tim imenom kokosova palma je poznata svuda u svijetu, a svuda u svijetu se i koristi. Legenda kaže da je ponikla na …
Namirnice bogate masnoćama koje su dobre za naše zdravlje
U svijetu u kojem prehrambena industrija profitira predstavljanjem žitarica kao zdravih namirnica, masnoće su, slobodno možemo reći, nepravedno zanemarene i predstavljene kao loše. Postoje brojne namirnice bogate masnoćama koje u dobre za naše zdravlje, pod uvjetom da se konzumiraju racionalno, a ovo su samo neke od njih. One snižavaju rizik od gojaznosti i povišenog holesterola, …
Historija peršuna i njegova ljekovitost
Još su stari Egipćani koristili peršun kao sredstvo za liječenje bolesti bubrega i mokraćnih puteva. Također je poznato da peršun pomaže kod upale prostate, pri otežanom mokrenju, te u slučajevima oticanja nogu, reumatizma, gihta, debljine, angine pektoris … Peršun je porijeklom iz mediteranskih zemalja, odakle se proširio u sve zemlje južne Evrope. Utvrđeno je da …
Tikvice – zdrave i ljekovite
Tikvice su univerzalno povrće kada su našem tijelu potrebni vitamini, a našem mozgu snaga. One su sastavni dio mediteranske kuhinje, a prvobitno potiču iz zapadne Indije i Meksika. Svejedno da li ih spremate u parnoj rerni, na roštilju, uz supu ili u čorbi, one su veoma zdrave. Tikvice imaju manje vode od krastavica, ali mnogo …
Mediteranska prehrana dobra za gene
Mediteranska prehrana bogata povrćem, voćem, integralnim žitaricama i maslinovim uljem te s malim udjelom mliječnih proizvoda i mesa dobra je za gene. Američki znanstvenici utvrdili su da je takav način prehrane povezan s duljim telomerima, zaštitnim strukturama na krajevima kromosoma. Kraći telomeri povezani su s kroničnim bolestima povezanim sa starenjem i kraćim životom. Znanstvenici su …
Mrkva – bogatstvo vitamina
Iako je mnogo slađa od većine povrća, bogata je vlaknima, što sprečava da razina inzulina u krvi naglo skoči. Beta karoten, osim što mrkvi daje tako prepoznatljivu boju, također djeluje i kao snažan antioksidant koji sprječava oštećenje stanica, usporava starenje, poboljšava imunitet i čuva vid. Mrkva je praktički jedini izvor hrane koji sadržava falkarinol, spoj …