Želja za čokoladom ukazuje na manjak magnezija Žudnja za čokoladom može ukazivati na manjak magnezija u organizmu. Taj je mineral neophodan je za zdravlje kose i kože, a njegove razine najviše padaju tijekom druge polovice menstrualnog ciklusa i zbog stresa. Također, na razinu magnezija utječu gazirana pića, alkohol i kafa. Preporučuje se umjesto čokolade jesti …
Oznaka: ugljikohidrati