Oznaka: zdravlje

Ljetno računanje vremena obično donosi sa sobom neispavanost i umor. Ovo su neki od problema koje možete da primijetite u narednom periodu. Hladnoća Kada je vašem tijelu neophodan san, ono se prirodno priprema za odmor, što znači da se hladi. Ako primjetite da vam cvokoću zubi, bez nekog očiglednog razloga, vjerovatno vam nedostaje sna. Veoma …

Naučnici sa Imperial koledža razvili su genetsku terapiju dizajniranu da pojačava ćelije imunološkog sistema. Naučnici su otkrili protein koji pojačava imunološki sistem do mjere da se sam može izboriti sa karcinomom ili virusom. Prvobitno su pronađene molekule koje pojačavaju sposobnost tijela da se bori protiv hroničnih bolesti. Potom su te iste molekule pojačane do mjere …

Možda ste u djetinjstvu vjerovali da ne smijete da progutate koštice od lubenice, jer će onda one početi da vam rastu u stomaku, a kasnije vam je jednostavno prešlo u naviku da prije svakog jela, lubenicu prvo očistite od koštica. Međutim, naučnici tvrde da su one veoma hranljive i da ih ne treba bacati već …

Liječnici i dermatolozi su posljednjih godina zabrinuti zbog čestih UV zračenja kojima se klijentice salona za uljepšavanje noktiju često izlažu, te smatraju kako često uređivanje noktiju gel-manikurama može izazvati razna oboljenja. Ko plati, taj i dobije. Tako da u salonima ljepote ljudi koji pate od infekcija noktiju imaju tretman s istim instrumentima kao i vi …

Prema naajnovijim istraživanjima studije su pokazale da osobe u dobroj fizičkoj kondiciji imaju dva puta manji rizik od pojave srčanih bolesti čak i kada imaju hipertenziju ili dijabetes. Bavljenje sportom je glavna zaštita od srčanog udara i kardiovaskularnih bolesti, a redovno vježbanje kardiolozi preporučuju čak i pacijentima koji su preležali infarkt. Fizički neaktivne osobe bivaju …

Trešnje su već uveliko obojile u crveno pijačne tezge i mame nas da ih kupimo. Pored odličnog, osvježavajućeg okusa, postoji još razloga zbog kojih bi trebalo da ih jedete. * Bogate su prirodnim šećerom i podižu nivo energije u organizmu, ali i raspoloženje. Zato, ako ste depresivni i umorni, umjesto čokolade, pojedite šaku “crvenog zlata”. …

Šaka oraha ili kikirikija dnevno može značajno da produži život ili umanji rizik od rane smrti, rezultati su najnovijeg istraživanja holandskih naučnika.I ranije studije već su ukazale na povezanost sa kardiovaskularnim zdravljem, ali je ovo prvo istraživanje u kome su analizirani određeni orašasti plodovi i njihova veza sa nekim bolestima. Istraživači sa Univerziteta Mastrith utvrdili …

Naučnici su šokirani otkrićem da se kod depresivnih ljudi mijenja DNK i da oni žive kraće. Istraživači iz “Vellcome Trust” centra za ljudsku genetiku otkrili su da  depresija ne mijenja samo  mentalno stanje, nego utiče i na DNK. Studija je provedena na 11 hiljada ljudi – neki od njih su ranije imali potvrđenu depresiju, ali je bilo …

Poremećaji sna mogu prouzrokovati veće probleme od jutarnje ošamućenosti jer ljudi koji loše spavaju mogu imati znatno viši rizik za pojavu srčanog ili moždanog udara, kažu znanstvenici. Ta spoznaja navela ih je da pozovu da se u preventivne smjernice uključe i problemi sa spavanjem kao rizični faktor za krvožilne bolesti. Procjenjuje se da oko 50-70 …

Postoji u našem tijelu organ o kojem se veoma malo priča, ali koji s pravom možemo zvati “tačkom sreće”. I nije ga potrebno dugo tražiti. To je grudna žlijezda (timus). Smještena je u gornjem dijelu grudnog koša. Jednostavno ju je pronaći: treba samo staviti dva sastavljena prsta na jamu na prednjem donjem dijelu vrata, neposredno iznad …

Iako je mnogo slađa od većine povrća, bogata je vlaknima, što sprečava da razina inzulina u krvi naglo skoči. Beta karoten, osim što mrkvi daje tako prepoznatljivu boju, također djeluje i kao snažan antioksidant koji sprječava oštećenje stanica, usporava starenje, poboljšava imunitet i čuva vid. Mrkva je praktički jedini izvor hrane koji sadržava falkarinol, spoj …

Možda i niste pušač, ali često imate problema sa plućima? Ukoliko se pitate kako biste vi mogli pomoći svom tijelu da se očisti od otrova, Healthyfoodteam donosi ideje: Dva dana pred detoksikaciju, izbacite mliječne proizvode iz prehrane. Dan pred detoksikaciju, pijte biljni čaj pred spavanje koji će vas riješiti otrova iz probavnog sistema. Detoksikacija: Iscijedite …

Neplaćeni dugovi za poreze, doprinosi, lijekove, troškove struje i vode doveli su do podatka da osam najviših bolnica u BiH duguje skoro 214 miliona KM. Krizu u bh. zdravstvu pacijenti itekako osjete Vijest da je u SKB Mostar od početka godine preminulo deset beba, zabrinula je Mostar, a ni zemlje regije nisu ostale ravnodušne. Koliki …

Idealno je dnevno piti dva litra vode, no ne pridržavaju se baš svi ovoga pravila. Ako se trudite biti odgovorni kad je ovo u pitanju, možda vam pomogne prijedlog u videu. Riječ je o aromatiziranoj vodi u koju se stavi limun, krastavac i malo mente. Ovaj napitak je izuzetno zdrav, lagan i osvježavajući, ali i …

Smatra se da žuti čaj ima više antioksidanasa od popularnijeg bijelog i crnog čaja. Inače ovaj čaj se, pored zdravlja, preporučuju i za postizanje vitke linije… Žuti čaj, iako poseban, usko je povezan sa zelenim čajem jer se radi o istoj biljci – Camelia Sinensis. Ovaj čaj, poput zelenog, sadrži kofein pa nemojte pretjerivati u …